こんにちは。
最近、まぶたが下がり気味です。左の目が特に。
加齢によるたるみですねー… 全てが下がってきてます。
あまり美意識は高いほうではないので、身体のお手入れに積極的ではないのですが、まぶたは引っかかる感じが気になって毎日お手入れに励んでます。
クリームにマッサージ。まだ改善できるうちに頑張って見た目の若さを保ちたいですね。
まぶたのたるみの原因
たるみの原因は加齢によるものがほとんどだと思います。
アラフィフの私の周りも皆下がってきているといいます。もともと一重だったのが二重になってちょっと嬉しいなんて言う人もいるのですが、私はもともと二重なので下がってしまうと三重になってしまって、重く見えるし老けても見えます。
ただ、加齢による少しのたるみであれば改善もしやすいのではないかと思いますが
「眼瞼下垂」（がんけんかすい）という病気の可能性もあります。その場合は眼科へ受診することをお勧めします。
まぶたのたるみを改善する
たるんできたかもと思う前からちゃんとお手入れをすればいいのですけど、なかなかね……
たるみ対策エクササイズ。
- 目を大きく開けた状態で5秒静止。
- その後ゆっくりと薄目の状態になり、5秒静止。
- 1と2を3回繰り返す。
目の周りには眼輪筋というのがあり、ここが年齢とともに衰えて薄くなることがたるみの原因です。ここを鍛えましょう。
アイクリームでハリを取り戻す。
- 私が愛用しているアイクリームです。これでまだ三重にならずに済んでます。お値段もそんなに張らないのでおススメ。
アーティストリー ユースエクセンド エンリッチング アイクリーム : Amway(日本アムウェイ)
- お友達がメナードのエステをしていてこちらもおススメされました。
- 最近は「ハリをさす」のも流行りでしょうか？
目の周りの血流を良くする
パソコンやスマホを見て、思ってる以上に目は疲れています。
蒸しタオルやホットアイマスクで目の血流を良くしましょう。
見ための若さは大事です
やはりアラフィフになってくると衰えは止まりません…
でもまだまだお手入れを欠かさなければ若々しさを保っていけます。
あまりお金をかけることは出来ないけれど、やっぱり女を諦めることは嫌なので少しずつ投資しながら努力も怠らないように心がけたいです。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
コメント