心のケア

誰かの些細な一言が自分にとってはとてもひどい言葉ですごく傷ついた経験はありませんか？今回は友人からの一言に傷つたけれどそこから気づきと学びを得れたことでかえってスッキリしたお話です。

誰にでもやる気の出ない日はありますよね。そんな日でも自分を奮い立たせて行動できればいいのですが、どんなにやろうと思ってもやれない日というのはあります。 そんな時はもう思い切って何もしないほうがいいのです。自分の好きなことを一日やって心地よく過ごしてみて下さい。きっとそのほうがあなたのためになりますよ。

人は自分が見たいものしか見ないようになっている生き物です。どうせなら同じ毎日でも楽しく過ごしたいですよね。自分の意識を少しだけでもいいものへ向けて過ごしてみて下さい。毎日が少しだけ変わりますよ。

最近よく聞く「HSP」という言葉。人よりも敏感だったり繊細な感性を持っている人のことだそう。少し当てはまるところがあったので本を読んだりして調べてみました。

この先の不安に押しつぶされそうになったので、いろいろと調べ勉強を始めてみてはいるのですが、なかなか若いころのようには頭に入ってこないし、本を読んでも目が疲れててショボショボしちゃってちっとも読み進められない… そんな私が考えすぎてフリーズした結果、シンプルな答えが出たので書いてみようと思います

みなさん、こんにちは。 最近はすっかり涙もろくなった、なつです。　年ですかねぇ… みなさんは「涙活」って聞いたことがありますか？

こんにちは。 いつも時間に追われているように感じてしまうなつです(・_・;) 　あなたは今日という1日をどんな感じで過ごしていますか？ ただ何となくその時に思いついたことをしてみたり、ぼーっとしちゃったりとか…

こんにちは、リフレッシュしたいなつです。 みなさんは家にお花って飾ってますか？ 海外とかってすごく素敵に飾っている印象がありますよね

皆さん、毎日笑っていますか？『笑う門には福来たる』というように笑っているといい事がたくさんありますよ。 あなたの周りにもいませんか？いつもニコニコとしている人。(*'▽') 見ているとこちらの心もほっこりしますね。 そんな笑顔の効果をいくつかご紹介していきますね。