身体のケア 心と身体を浄化しましょう。酒風呂のすすめ
日本酒をお風呂に入れて入る酒風呂をご存じですか？日本酒に含まれているアミノ酸の力で美肌になったり、アルコール成分のおかげで血行がよくなったりと身体にいいこと尽くめです。一度試してみてはどうでしょうか？
2020-11
身体のケア 
心のケア 友人の一言に傷ついた後に思ったこと
誰かの些細な一言が自分にとってはとてもひどい言葉ですごく傷ついた経験はありませんか？今回は友人からの一言に傷つたけれどそこから気づきと学びを得れたことでかえってスッキリしたお話です。
心のケア 何もやる気のおきない日はただ好きなことを
誰にでもやる気の出ない日はありますよね。そんな日でも自分を奮い立たせて行動できればいいのですが、どんなにやろうと思ってもやれない日というのはあります。 そんな時はもう思い切って何もしないほうがいいのです。自分の好きなことを一日やって心地よく過ごしてみて下さい。きっとそのほうがあなたのためになりますよ。