2020-05-09

白い食べ物をあまり摂らないほうが方がいいというお話を皆さんは聞いたことがありますか？ 私は以前、栄養学のセミナーに参加した時にそのお話を聞いて少し意識するようになりました。 ではいったい白い食べ物とは何のことか、身体によくないとはどういう事か？そこら辺を少しお話していこうと思います。