おやつ 今日のおやつ オートミールでクッキー きなことバナナ
家に買ったまま置いてあるオートミール。食べ飽きちゃってずっと置いたまま。捨てるのも嫌だし、クッキーにでもしたら美味しく食べられるかもと思い、ざっくり適当に混ぜ合わせて作りました。カロリー低いものがほとんどだから罪悪感なく食べれていいですねー。
おやつ 
おやつ 今日のおやつ コルネをパイシートで簡単に
ふとコルネが食べたくなって、いちいち調べて買いに行くのも面倒なので家で簡単に作れたらいいなと思い、やってみました。
思った以上に簡単だったのでこれからは思い立ったらすぐに食べられそうです。
日々 50歳を過ぎるとパートでも仕事探しは難しい
50歳を過ぎた今、新しく仕事を探しているけれどもなかなかこれという仕事がなく苦労しています。50歳を過ぎると新しいことに飛び込む勇気もあまりないですが、まだまだ働き続けないといけないので頑張って仕事を探します。
身体のケア 心と身体を浄化しましょう。酒風呂のすすめ
日本酒をお風呂に入れて入る酒風呂をご存じですか？日本酒に含まれているアミノ酸の力で美肌になったり、アルコール成分のおかげで血行がよくなったりと身体にいいこと尽くめです。一度試してみてはどうでしょうか？
心のケア 友人の一言に傷ついた後に思ったこと
誰かの些細な一言が自分にとってはとてもひどい言葉ですごく傷ついた経験はありませんか？今回は友人からの一言に傷つたけれどそこから気づきと学びを得れたことでかえってスッキリしたお話です。
心のケア 何もやる気のおきない日はただ好きなことを
誰にでもやる気の出ない日はありますよね。そんな日でも自分を奮い立たせて行動できればいいのですが、どんなにやろうと思ってもやれない日というのはあります。 そんな時はもう思い切って何もしないほうがいいのです。自分の好きなことを一日やって心地よく過ごしてみて下さい。きっとそのほうがあなたのためになりますよ。
日々 すごい密の中、映画『鬼滅の刃』を観てきました
いま、また盛り上がってきている「鬼滅の刃」の映画を観に行ってきました。映像もとても綺麗でしたし、感動して泣いて帰ってきました。映画館に行ったのは久しぶりでしたが行ってよかったです。ただ、すごく密な空間で人が凄かったので神経質な方は無理かもしれませんね。
心のケア 意識の向きを変えると見るものや感じることが変わる
人は自分が見たいものしか見ないようになっている生き物です。どうせなら同じ毎日でも楽しく過ごしたいですよね。自分の意識を少しだけでもいいものへ向けて過ごしてみて下さい。毎日が少しだけ変わりますよ。
身体のケア 『手遅れになる前に』まぶたのたるみを改善させる方法
最近、まぶたが下がってきていてとても気になります。とりあえずはアイクリームでまだ食い止められてはいるけれども、このままではいずれ二重が三重になってしまいそうです。手遅れになる前に対策をたてないと……。
心のケア ５人に１人？最近よく聞くHSP。当てはまるかどうか調べてみました
最近よく聞く「HSP」という言葉。人よりも敏感だったり繊細な感性を持っている人のことだそう。少し当てはまるところがあったので本を読んだりして調べてみました。